سموثي التفاح ... حضري أطيب العصائر المنعشة والشهية والتي يحبها الكبار والصغار، تعلمي طريقة العمل السهلة والمكونات البسيطة وقدميها لعائلتك بجميع الأوقات شاهدي:  سموثي الأفوكادو والأناناس بالفيديو

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ضعي التفاح المقطع والحليب والشوفان والعسل وزبدة الفول السوداني في إبريق الخلاط.

  • 2

    اضربي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يصبح ناعماً.

  • 3

    صبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه فوراً.