طريقة عمل سلطة الملفوف – وصفات نباتية

طريقة عمل سلطة الملفوف – وصفات نباتية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الملفوف – وصفات نباتية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 1 كوب زبادي
• 1 ملعقة كبيرة خل تفاح
• 0.75 ملعقة صغيرة ملح البحر
• 0.75 كوب خميرة غذائية
• 2 ملعقة صغيرة عسل
• 1 رشّة مسحوق الفلفل ال (حار)
• 6 كوب ملفوف أرجواني (مبشور)
• بقدونس (مفروم)

خطوات التحضير

• 1

  في وعاء كبير ضعي الزبادي والخل.

• 5

  أضيفي الملح والخميرة.

• 9

  أضيفي العسل ومسحوق الفلفل الحار، اخفقي جيداً ثم ضعي الوعاء جانباً.

• 13

  ابشري الملفوف ثم أضيفي الدريسينج.

• 17

  حركي المكونات ثم ضعي السلطة في طبق التقديم.

• 21

  زيني الطبق بالبقدونس الطازج.

• 25

  يمكنكِ تخزين السلطة في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام بالثلاجة.