سلطة الكينوا بالقرع المشوي والخضار  ... تمتعي بطعم ولذة وصفات السلطات السهلة المقدمة لكِ خصيصاً ، جربي سلطات الكينوا الشهية والخفيفة ... وبالصحة والهنا شاهدي:  سلطة الكينوا بالفيديو

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    بطني صينية الفرن بورق الزبدة وضعي القرع وتبيله بالملح والفلفل وزيت الزيتون.

  • 2

    أدخلي الصينية للفرن على حرارة 190 لمدة 15 دقيقة مع التقليب.

  • 3

    رتبي الكينوا والسبانخ والقرع والحمص والطماطم والخيار في طبق.

  • 4

    أضيفي عصير الليمون وبذور القرع وقدميها.