سلطة الكينوا بالجوز ... جددي بقائمة أطباق السلطات السهلة واللذيذة على سفرتك، جربي سلطات الكينوا السهلة والصحية، وقدميها على سفرتك بجانب الأكلات الرئيسية المقدمة على سفرة الغداء شاهدي: سلطة الكينوا بالفلفل المشوي بالفيديو
المقادير
- كوب كينوا
- ربع كوب بقدونس (مفروم ناعم)
- 3 حبة طماطم (مفرومة ناعم)
- 3 عود البصل الأخضر (مفروم)
- 3 حبة عصير الليمون (حامض)
- ملح (حسب الذوق)
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- حسب الرغبة الجوز (مبشور / للتزيين)
خطوات التحضير
-
1
في قدر، ضعي الكينوا مع نصف كوب ماء واطبيخها.
-
2
اتركي الكينوا جانباً بعد الإستواء حتى تبرد تماماً.
-
3
في وعاء، ضعي الكينوا وأضيفي البقدونس والطماطم والبصل.
-
4
اسكبي الزيت وعصير الليمون الحامض.
-
5
رشّي الملح بحسب الرغبة واخلطي المكونات بروية.
-
6
زيّني بالجوز المبشور وقدّمي السلطة.