طريقة عمل سلطة الخضار الايطالية – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الخضار الايطالية – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

فص مقادير دريج السلطة :-

خطوات التحضير

  • 1

    قومى بتقطيع جميع الخضروات المستخدمة الى شرائح رفيعة .

  • 5

    اخفقي فى وعاء صغير كلا من ( زيت الزيتون – الخل – الملح – الفلفل الاسود ) .

  • 9

    ضعى جميع مكونات السلطة فى وعاء كبير ( الخس – البصل – الزيتون – الفلفل الاخضر – الفلفل الاحمر – الجزر – الخيار – الجبن – الببرونى- الطماطم ) وقلبيهم معا بشكل جيد .

  • 13

    وزعى دريسنج السلطة وقلبي مرة أخرى ثم تناولى السلطة واستمتعى بها .

  • 17

    ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 254 كالورى .