جربي وصفة الفتوش للرجيم وصفة سهلة رائعة وسهلة التحضير، زيّني الوجه بالخبز المحمّص قبل التقديم.
المقادير
- - بقدونس
- - طماطم
- - نعناع
- - خس
- 1 - بصلة
- - خيار
- - سماق
- - زيت زيتون
- - عصير ليمون
- شريحة - خبز أسمر
- - سماق
خطوات التحضير
-
1
?أخلطي البصل مع السماق جيداً.
-
2
قطعي الطماطم والخس والخيار والفجل والنعناع والبقدونس.
-
3
اخلطي زيت الزيتون ودبس الرمان وعصير الليمون الحامض ثمّ ضعي الملح.
-
4
?امزجي المكوّنات ثمّ أسكبي الفتوش في طبق التقديم.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور عن كيفية صنع سلطة فتوش للرجيم. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فيرجى تركها أدناه وسيسعدني الرد عليها.