ربما يتكاسل البعض تناول الفواكة، وخاصة الأطفال، لهذا عند تحضيرها بشكل جميل كما قدمته لنا منار مجدي خصيصاً لمطبخ سيدتي، ستلاحظين أن طبق سلطة الفواكة سيتهافت عليه أطفالك وسيحبونه، سلطة الفواكة بشراب النعناع طبق صحي وفيه العديد من الفوائد الغذائية
المقادير
- كوب سكر (لشراب النعناع)
- كوب الماء (لشراب النعناع)
- كوب النعناع (أخضر طازج مفروم، لشراب النعناع)
- 0.5 كوب الفراولة (مقطعة)
- 0.5 كوب العنب الأحمر
- 0.5 كوب الموز (مقطع)
- 4 حبة كيوي (مقطع شرائح)
- الفاكهة المشكلة (حسب الذوق)
خطوات التحضير
-
1
في قدر يوضع السكر والماء ويترك على نار متوسطة بدون تقليب لمدة 10 دقائق ثم يُضاف ربع ملعقة صغيرة عصير ليمون ويرفع المزيج من على النار ويترك جانبا ثم تضاف له أوراق النعناع ويترك ليبرد تماما ثم يُصفى.
-
2
تخلط الفاكهة في وعاء كبير ويُضاف لها شراب النعناع وتحفظ باردة.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع سلطة فواكه مع شراب النعناع. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أود أيضًا أن أرى إبداعات سلطة الفواكه، لذلك لا تتردد في مشاركة صورة في التعليقات.