طريقة عمل ملفوف سويت آند سور بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير ملفوف سويت آند سور سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 4 ملعقة صغيرة صلصة الصويا الفاتحة
- 4 ملعقة كبيرة خل صينى
- 2 ملعقة صغيرة سكر
- 1 ملعقة كبيرة صلصة الم (حار)
مقادير أخرى :-
- 0.5 ملعقة كبيرة نشا
- 1 ملعقة كبيرة ماء
- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتى أو زيت الكانولا
- 4 فص ثوم (مفروم)
36 حبة 3 : 6 من الفلفل الأحمر الحار المجفف
- 1 حبة بصل أخضر (مفروم)
- 1 حبة ملفوف الأوراق فقط مقطعة قطع صغيرة ( كرنب )
- ملح (حسب الذوق)
خطوات التحضير
-
1
فى البداية قومى بتحضير صلصة السويت آند سور أو الصوص الحلو الحامض عن طريق خفق جميع مكوناتها حتى يذوب السكر ( صلصة الصويا – الخل – السكر – صلصة المحار ) .
-
5
سخنى الزيت فى مقلاة كبيرة على نار منخفضة تميل إلى المتوسطة ثم ضعى الثوم والفلفل الحار والبصل الأخضر وقلبي لمدة دقيقة .
-
9
أضيفى الملفوف وقلبيه لمدة 2 دقيقة على نار عالية .
-
13
قومى باضافة صلصة السويت آند سور المجهزة مسبقاً مع ضبط الملح حسب الذوق وتطهى لمدة دقيقة وفى النهاية أضيفي النشا المذاب فى الماء ويطهى لمدة دقيقة أخرى أو حتى تصبح الصلصة سميكة القوام .
-
17
تناولى هذا الطبق الصحى اللذيذ مع الأرز الأبيض على البخار واستمتعى بوصفات المطبخ الصينى .