تعرفي على طريقة تحضير أشهى العصائر الطبيعية ، عصير الشمندر بالفواكة وقدميه لعائلتك لمفيد من الصحة والعافية
المقادير
- 2 حبة الشمندر (مقشر ومقطع مكعبات صغيرة)
- 2 حبة طماطم (مقطعة)
- 3 حبة البرتقال (مقشر ومقطع)
- 2 حبة الرمان (فرط)
- 2 ملعقة كبيرة العسل (أبيض)
خطوات التحضير
-
1
?يغسل الشمندر ويقشر ويغلى لمدة 20 دقيقة.
-
2
?نضرب كل من الشمندر وباقي المكونات في الخلاط الكهربائي لمدة 3 دقائق، ويقدم بارد.
-
4
تعلمي تحضير المزيد من العصائر الطبيعية:
-
5
عصير النعناع مع الليمون الحامض
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع عصير الشمندر بالفواكه. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
