مطاعم ووصفات اكل في قسم العنب المجفف

طريقة عمل الزبيب المجفف بالمنزل

الزبيب هو العنب المجفف في فرن الغاز أو الشمس ويمكن تجفيفه في المنزل بكل سهولة، وهو معروف بفوائده الكثيرة حيث يحتوي على الألياف التي تساعد الجهاز الهضمي بأداء وظيفته كما أنه يساهم في تقليل مستوى السكر والكولتسترول بالدم وأيضاً في خسارة الوزن حيث يجعلك تناول بضعة حبات تشعر بالشبع بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة من المعادن التي تدعم الجهاز المناعي وتنظم ضربات القلب، وها هي طريقة تجفيفه بالشمس .