يفضل تناول كحك في صباح وليس في مساء؛ لأن حركة جسم تزيد خلال ساعات نهار مما يساعد في حرق بشكل أفضل منه في مساء

يفضل تناول كحك في صباح وليس في مساء؛ لأن حركة جسم تزيد خلال ساعات نهار مما يساعد في حرق بشكل أفضل منه في مساء

الوصفات