طريقة عمل سموثي السبانخ والموز بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي السبانخ والموز سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 1 كوب ماء جوز الهند
- 0.5 حبة عصير ليمون
- 1 حبة موز
- 1 حفنة من السبانخ
- عسل، (حسب الذوق)
Preparation
-
1
في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي ماء جوز الهند.
-
5
أضيفي عصير الليمون.
-
9
أضيفي الموز.
-
13
أضيفي السبانخ والعسل حسب الذوق، ثم اخفقي المكونات بشكل جيد.
-
17
صبي السموثي في كوب التقديم وقدميه فوراً.
-
21
زيني السموثي بمبشور جوز الهند.